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Gen 12

Il mio grande segreto: io soffro di ansia

Ci sono molte persone che soffrono di una terribile ansia. Un problema che colpisce gran parte della popolazione, causando grande disagio e rendere impossibile l’esecuzione di molte delle loro attività quotidiane. Ma questo stato di ansia a volte non si manifesta in modo “accattivante”.

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Le persone con questo problema, forse, si comportano in modo negativo con gli altri e, a volte, le loro azioni possono essere incomprensibile. È per questo motivo che si deve imparare a capire che cosa sta accadendo, anche se a volte, nemmeno loro sanno.

L’ansia di vivere in un vero calvario

Noi pensiamo che l’ansia è un po ‘ simile allo stress, come un passeggero. Ma niente potrebbe essere più lontano dalla realtà. La persona ansiosa può vivere con questo stato per un periodo di tempo più che sufficiente per causare gravi problemi di salute.

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Se avete sofferto di ansia a un certo momento, si sa che la persona ansiosa vive in un continuo stato di ansia. Questa angoscia è qualcosa che ti segue costantemente e per la maggior parte che si desidera non può sbarazzarsi di esso. Ecco perché molte persone che soffrono di ansia sono molto irritabile.

Purtroppo, le persone ansiose di sapere che siete sempre in attesa di qualcosa di brutto accada, perché almeno il momento atteso è possibile abordarles la terribile ansia.

Chi non ha mai sofferto di questo problema, difficilmente può ottenere in luogo della persona ansiosa. Per di più, l’ansia a volte è qualificato come “epidemia silenziosa”.

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Le persone con questo problema vivere un vero e proprio calvario, perché nella maggior parte dei casi, non sanno cosa sta accadendo e perché. È qualcosa che può essere un risultato di ciò che è accaduto molto tempo fa, o di un accumulo di cose. In ogni caso, hanno bisogno del vostro aiuto.

Bisogno del vostro aiuto

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Anche se ci sono malattie che non siamo in grado di rilevare ad occhio nudo (questo non succede solo con l’ansia, ma anche con la depressione) ci deve essere simpatico e cercare di aiutare in qualche modo. Ma, che cosa possiamo fare? È più… c’è qualcosa che possiamo fare?

Sì, naturalmente. Ecco perché vi presentiamo qui alcuni consigli che vi permetteranno di aiutare le persone che soffrono di ansia:

So compassionevole: a volte abbiamo solo bisogno di essere lì, di far conoscere l’altra persona che si può contare su di noi se in qualsiasi momento avete bisogno. Capire che non si può sfuggire: quanto voglio, la persona con ansia non può sfuggire. È in trappola, la trappola, e che è qualcosa che dobbiamo capire. Anche la cosa più semplice in acidi grassi saturi: non è che estresen o bloccato con facilità, è che sono così sopraffatto che qualsiasi cosa, anche le più semplici, può essere, sta andando a saturare. Non so spiegare cosa accade a loro: più che altro perchè a volte l’ansia di non avere un chiaro motivo di origine. Questo è il motivo per cui non dobbiamo credere che ciò che sentono non è qualcosa di reale, perché lo è. Preoccuparsi di un sacco di cose ridicole: sì, per le cose che tu pensi che sono sciocchezze, ma che non sono loro!

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Quando la tua mente è il tuo più grande nemico

È difficile mettere noi stessi al posto della persona ansiosa, ma dobbiamo fare un grande sforzo per capire e offrire il nostro aiuto come massimo possibile. Non è facile e, a volte, non lo capisco.

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Sei mai stato in contatto con una persona depressa? Come coloro che soffrono di ansia, mostrando a volte un cattivo comportamento verso gli altri che è la causa di questi oltre. Davvero, non voglio questo, ma stanno andando così male che avete espresso il vostro disagio in questo modo poco appropriato.

Quando abbiamo un problema nella nostra mente che non possiamo controllare, questo si ritorce contro di noi. L’ansia, come abbiamo già detto, è molto difficile da risolvere, come per conoscere l’origine, perché a volte la causa è di molti anni fa.

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Se hai sofferto di ansia, come se qualcuno dal vostro ambiente è sofferenza, si sa ora che è qualcosa che è vissuto in segreto, in silenzio. Qualcosa che la persona che soffre di non capire molto di ciò che sta accadendo, ma avete bisogno di tutto il vostro aiuto e sostegno per superare.

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