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Gen 19

Cose che non si dovrebbero dire a qualcuno che soffre di depressione

Sostenere qualcuno che soffre di depressione può essere complicato. A volte si è tentati di allontanarsi dalla persona invece di prendere un rischio e iniziare a dire cose che potrebbero peggiorare la situazione.

Non farlo: l’amico o un membro della famiglia che vive con questo disturbo hanno bisogno più che mai.

Basta tenere a mente che alcune di queste frasi o le buone intenzioni possono avere un significato diverso per chi soffre di depressione. L’ultima cosa che una persona in questa situazione deve sentire un incomprensione sul suo stato emotivo.

Quello che non si dovrebbe mai dire a una persona che soffre di depressione:

“Perché non si può solo essere felici?”

La depressione provoca la mente a distorcere la visione del mondo e vedere tutto sempre dall’angolo di negatività e tristezza. Parlando di felicità può essere scoraggiante e scoraggiante per qualcuno che non è in grado di vedere in quel momento.

Non vi è alcuna soluzione rapida, e insistono sul fatto che in attesa di un rapido cambiamento può rafforzare i sentimenti di scoraggiamento e di autoataque.

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“Le terapie e le medicine sono per coloro che soffrono di depressione”

Las terapias y medicamentos son para quien padece depresión

La gente ha sempre paura di chiedere aiuto a causa dello stigma che la malattia mentale porta con sé. Essi possono avere paura di esporre come si sentono, perché viviamo in una cultura in cui e ‘ ottima per chi produce un sacco.

Anche i farmaci sono una delle principali cause di stress, a causa, di nuovo, di preconcetti e di storie, di dipendenza o effetti collaterali. Tutto questo si combina in generale la paura di alterare la psiche o “perso” per la sua auto.

E ‘ bene ricordare il bisogno di andare in terapia, ma non obbliga nessuno a prendere questa strada.

La maggior parte del tempo che richiede un po ‘ di tempo a fare questo passo.

“Concentrarsi solo sul beat che”

Le persone che non sono depresso, non hanno diminuito l’energia fisica o mentale, ma questi due fattori sono molto comuni nei pazienti con depressione.

Con l’intenzione di essere in grado di aiutare forse dire il depresso per alzarsi e fare qualcosa per migliorare, mi piace uscire, fare un viaggio, o cercando di divertirsi.

Anche se questa frase è comprensibile, per qualcuno che soffre di depressione è un fattore che aumenta la disperazione. Il depresso è la prima cosa che si vuole superare quella sensazione, non so come fare.

Tuo stato d’animo, i pensieri e i comportamenti sono fuori del loro controllo, anche di più se si ha una grave depressione.

“Non è così male, ci sono altre persone nelle condizioni peggiori”

Mujer con depresión

Nessuno vuole essere confrontato con bambini che muoiono di fame che vivono in zone di conflitto, o con un vettore con una malattia terminale. Perché impegnarsi per la persona con la depressione a pensare? Pensi davvero che ci si sente meglio?

Coloro che soffrono di depressione, di solito, sono pensieri che diventano psicotici e delirante. Quando si insiste sulla necessità di mettere come esempio le condizioni di vita di altre persone, il depresso sentire peggio.

Mentre la vostra intenzione è buona, non riesce ad aiutare in ogni modo soltándole questa frase.

“Sarà meglio domani”

Questa condizione non è qualcosa che migliora durante la notte. Questo false aspettative scoraggia la maggior parte di coloro che soffrono di depressione. Solo coloro che hanno già avuto un episodio depressivo sa veramente quanto sia profondo il dolore, la sofferenza e la mancanza di speranza.

Con un approccio medico giusto, sarà possibile superare questo stato depressivo, ma prenditi il tuo tempo. Dire che questo tipo di frasi solo ti fa sentire più a disagio e in grado di una persona con la depressione.

“È colpa tua”

culpa

Esprimiamo dei giudizi per tutto il tempo, qualcosa che è un grave errore, perché non fare affidamento esclusivamente sul giudizio di valori personali, la mancanza di informazioni e la mancanza di conoscenza dell’argomento.

Da tempi antichi l’uomo ha state influenzate per associare la depressione con il peccato.

Questa condizione sarebbe una condanna per l’uomo che ha violato alcuna legge della “divinità”. Possiamo ancora vedere la gente che, quando si parla di processi depressivi, si riferisce a questioni relative al peccato e della punizione.

Questo atteggiamento ha conseguenze tragiche, come peggiora la situazione di chi soffre di depressione.

“Non essere così negativo”

È difficile essere vicino a qualcuno con la depressione. Bassa energia e umorismo triste si può “contaminare”, in modo che la gente istintivamente allontanarsi. A volte dobbiamo arrivare al punto di esprimere esteriormente l’ansia che la depressione causa.

Sì, sappiamo che, forse, il suo umorismo non è d’aiuto. Tuttavia, dire a qualcuno che soffre di depressione ti fa sentire molto soli, e aumenta le vostre emozioni negative.

Il modo migliore per aiutare è quello di essere di supporto e di fornire tutto il supporto possibile per trovare le risorse giuste per affrontare il problema.

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La depressione è un problema serio

No, la depressione non è solo psicologico e nessuno ha tempo di curare determinati. Non hanno nemmeno un motivo preciso.

Alla fine, la depressione è quello di smettere di vedere il senso della vita a causa di milioni di diversi fattori, come problemi familiari, la morte dei loro cari o errori professionali, tra gli altri.

Nonostante tutto, senza eccezione, la depressione significa affrontare una lotta quotidiana per sopravvivere. Tenere questo in mente quando si arriva con questi consigli già che, con certezza, non sarà aiutare coloro che soffrono di depressione.

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