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Ott 25

Come preparare aceto di cocco e quali sono i suoi benefici

La concentrazione di batteri sani che contengono alcuni di questi alimenti tendono ad essere molto buono per la salute generale del corpo.

Quei microrganismi che proliferano durante questo processo alimentare il microbioma dell’intestino umano e agisce come una barriera protettiva contro gli agenti patogeni nocivi.

Tra questi alimenti, si trovano diversi tipi di aceti, che per il suo sapore e nutrizionalmente ricchi, essi sono utilizzati in gastronomia e il livello del farmaco.

In questa occasione vogliamo fare una menzione speciale al cocco, anche se non è, come ben noto, ha incredibili benefici che tutti dovrebbero trarre vantaggio.

Quindi stiamo andando a condividere la ricetta per farla in casa e diversi usi che può essere dato.

Come preparare aceto fatti in casa, noce di cocco?

Come molti altri tipi di aceto, la noce di cocco è molto facile da fare, e ciò che più richiede un po ‘ di tempo durante la fase di produzione il processo di fermentazione.

Ingredienti 3 litri di acqua di cocco 2 tazze di zucchero (450 g) 1 cucchiaino di lievito in polvere (5 g) 1 litro di aceto di neutro Preparazione Per cominciare, va l’acqua di cocco con un colino e agitare con due tazze di zucchero. Quindi, inserire il composto in una pentola e far cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti. Quando si è passato il tempo consigliato, passa il contenuto di un barattolo di vetro sterilizzato e aggiungere il lievito. Coprire bene e lasciare riposare per una settimana in un luogo fresco e lontano dalla luce solare. Dopo questi giorni, aggiungere il litro di aceto di neutro e di ri-coprire bene. Ora lasciate riposare per almeno un mese e iniziare a utilizzarlo.

Vedi anche: i 10 segreti di olio di cocco per ringiovanire

Quali sono i vantaggi di aceto di cocco?

Dopo che combina l’olio di cocco con l’acido dell’aceto neutro e lo zucchero hanno dato vita a un prodotto con un gusto piacevole e, soprattutto, con proprietà sorprendenti.

Contiene enzimi digestivi, vitamine e aminoacidi essenziali per migliorare la salute in molti aspetti.

Quindi, alcuni dei suoi principali vantaggi:

Migliora la digestione

Mejora la digestión

Il suo alto contenuto di aminoacidi essenziali e la capacità di controllare l’eccesso di acidità lo rende un ottimo alleato contro le patologie che colpiscono il sistema digestivo.

Il suo consumo in quantità moderata riduce il dolore, l’infiammazione e le difficoltà intestinali come la stitichezza.

Controlla l’appetito

L’aceto di cocco, di essere a basso indice glicemico, può essere un ottimo integratore per chi vuole perdere peso.

Prolungare il senso di sazietà, riducendo il costante desiderio di mangiare, e la possibilità di mangiare le calorie in eccesso.

Rafforza il sistema immunitario

Sistema Inmunolgico

L’azione di più di 15 aminoacidi essenziali che esso contiene, inoltre, diventa un supporto per il sistema immunitario.

Questi svolgono un ruolo importante nella produzione di emoglobina, di un’emoproteina nel sangue che trasporta l’ossigeno e gli anticorpi per dare una risposta immune agli attacchi di diversi tipi di microrganismi.

Sia la sua assunzione come applicazione sulla pelle che contribuiscono al controllo di microbi e batteri che causano le infezioni e le malattie.

Purifica il corpo

Diluire due o tre cucchiai di aceto in una tazza di acqua può fare un drink con effetto detox per stimolare l’eliminazione delle tossine accumulate nel corpo.

La sua azione è alcalino ottimizza la funzionalità renale ed epatica, oltre a inibire l’azione negativa causati dai radicali liberi.

Per questo scopo si consiglia di prendere tutti i giorni di digiuno.

Consigliamo di leggere: Le 6 migliori frullati detox per pulire il vostro corpo

Abbellisce la pelle

Piel de una mujer

Questo prodotto ha anche più applicazioni come un cosmetico naturale per la pelle. Per esempio, è sorta per la pulizia e l’eliminazione dei fastidiosi puntini neri che si formano nella zona T del viso.

D’altra parte, il suo effetto anti-infiammatorio che riduce la presenza di gonfiori e occhiaie contorno occhi.

Agisce come un tonico naturale e i suoi antiossidanti aiutano a fermare i danni delle cellule, che accelera il processo di invecchiamento.

Ti fa sentire più vitale

Un paio di cucchiai di questo ingrediente è una buona scelta per rivitalizzare il corpo e migliorare la vostra performance.

Contiene micronutrienti, quali magnesio, ferro e potassio, necessari per mantenere un buon stato di forma fisica.

Come si può notare, nonostante il fatto che l’aceto di cocco non è così popolare come altri derivati di questo frutto tropicale, sì è molto buono per tutto il corpo.

La cosa migliore è che ha un lieve sapore dolce che può essere aggiunto alle insalate, zuppe, frullati e molte altre ricette. Ho il coraggio di provare!

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